对焦虑和迷茫的理解
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做当下自己认为最重要的事情,不要害怕失败,不断的去试错然后反思.

最近跟很多同事和包括关系好的哥们聊天,都感觉大家最近的状态都是比较焦虑和迷茫。

焦虑有这几种情况第一种是没有任何目标感不知道自己想要什么,第二种是有目标但不知道往哪儿使力来实现目标,总的来说就是对当下感觉比较迷茫。还有一种就是有家庭的人想改变但迫于当前生活压力,也就放弃了自己想要获取的东西,不知这几种人群是当代社会的一个现状还是年龄阶段必经的一个阶段,身边特定人群是这样的情况还是这种焦虑是一个社会现状。

对于这些“焦虑”其实就是随着人生到达不同的阶段,每个阶段都有自己不同的“痛苦点”和必须要处理的重要事情,如果当下处理不好的痛苦就会伴随着你进入下一个人生阶段就会让我们的人生不停的痛苦和焦虑,如果每天我们都在不停的焦虑并且会放大当前阶段的痛苦点,这样会就导致我们越来越痛苦越来越焦虑.其实只会让我们感觉到越来越迷茫和无助。

对于当前阶段痛苦点的解决方法,让我想起了《原则》里面给的一个公式 痛苦+反思=进步 只要自己感觉每天都在进步,其实那种“焦虑”情绪渐渐的减少,也会让自己逐渐有目标并慢慢的明白要获取目标当下需要做的重要事情是什么。

关于怎么获取目标这个东西并没有什么万能药因人而异了,其实每个人想要的东西都是不同的,很多鸡汤和成功学、成功方法论书籍都只是给概念和具体的故事例子,但怎么实践就需要靠阅读的人自己了.

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